8月30日は、ハッピー サンシャインデー。
ハッピーサンシャインデーとは、太陽のような明るい笑顔で過ごせば、ハッピーな気分になれる日です。
でも、コロナ禍、最近笑ってない、という方も多いはず。
笑い慣れていないと、上手く笑えなくなつてしまいます。
思い当たる方は、笑顔の練習、始めましょう。
1.鏡の前に立ち、2.口をイの形で大きく開き、3.大切な人の幸せを願いながら1分静止。
お気に入りの笑顔を研究しましょう。
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