親切は体にいいｂｙデイビット・ハミルトン 緊急事態でもできる6つの親切
他人に親切にしてあげると、脳に幸せホルモン オキシトシンが分泌され、自分の幸福感が増すんですって。
ＤＶやコロナ離婚が増えているという昨今、一人一人が誰かに親切にしてあげることで、みんなが幸せになれます。
小さな親切運動で、何とかこの難局を乗り切りましょう。
1.挨拶や返事をはっきりする
2. ありがとう、を心を込めて言う
3. 掃除を手伝う
4. お花を飾る
5.離れて暮らす家族にプレゼントを贈る
6.お皿を洗ってあげる。
見返りを求めたり、イヤイヤやっても出ませんので、少しづつ意識して取り組みましょう。
